Educaplay

Hoxe realizamos dous actividades diferentes a través de Educaplay.

A primeira consiste en relacionar imaxes de alimentos co número de porcións e a frecuencia diaria na que se deben inxerir. A finalidade é que, tras ter estudado e comprendido a pirámide alimenticia, o alumnado sexa capaz de relacionar cada alimento co seu correspondiente grupo e, polo tanto, coa súa debida frecuencia recomendada.  

A través das imaxes de almentos cotiás búscase que valoren a frecuencia coa que comen estos alimentos. Utilizamos dende unha imaxe dunha barra de pan, por exemplo, ata unha bolsa de Doritos, especificando que esta última debe inxerirse de vez en cando. A repetición e a relación destos alimentos cunha frecuencia facilitará recordala no momento da inxesta; aumentando a alimentación a través de alimentos base coma os cereais e intentando acercarse o máximo posible á inxesta recomendada en frutas, verduras, carne, pescado...

A segunda actividade consiste en responder dez preguntas, as cales falan sobre a saúde alimenticia e hábitos de alimentación. Buscamos afianzar os coñecementos acerca dos TCA, recordar hábitos coma o número de comidas recomendadas ao día ou a cantidade de litros de auga que se deben tomar. Cremos na importancia destos hábitos á hora de seguir unha dieta equilibrada, por eso ocorréusenos realizar esta actividade para fortalecelos. 

Non serve de nada a comprensión ssobre que alimentos son saudables, se non se coñece como e cando tomalos.